Możesz teraz dopisać się do listy! Kliknij tu

Nowości

trening psychologiczny

Stres w Pracy: Jak sobie z nim poradzić

Jeśli masz bardzo stresującą Cię pracę najprostszym rozwiązaniem jest… zmienić pracę. Co oczywiście łatwo mi napisać. Jeśli koniecznie musisz pracować w mocno stresującym dla Ciebie miejscu proponuje zacząć łatwe w wykonaniu treningi pracy nad stresem. Na przykład darmowy trening Jacobsona lub inne treningi relaksacyjne z lektorem do stosowania w godzinach wieczornych. Całość takiego ćwiczenia zajmuje […]

Psycholog w Reprezentacji Polski Euro 2012 (cud)

Czy zatrudnianie psychologa sportu na „5 minut” przed mistrzostwami ma sens?

Oddech przeoponowy na stres

Właśnie został udostępniony program do relaksacyjnego oddechu przeponowego za darmo do pobrania na stronie Lavenmint.pl

Zabij „doła”

Trochę szczęścia nikomu nie zaszkodzi…  zobacz tutaj Pigułka Szczęścia to prosty sposób na poprawę nastroju. Buchający optymizmem NAJNOWSZY trening który nastawia Twój umysł na pozytywne myślenie. Trening szczególnie przydatny, kiedy masz „doła”. Ale nie ważne czy jest dobrze czy źle i tak poprawia humor. Popraw Sobie Nastrój W 4 Minuty Albo Mniej.

Treing autogenny – video wizualizacja z relaksacją

Pobieranie pełnej wersji:  Multimedialny Trening Autogenny. Jest obraz i nareszcie dokładnie wiadomo o jakie mięśnie chodzi! Cytując jedną z recenzji: „Profesjonalnie przygotowana relaksacja zarówno pod względem prowadzenia jak i animacji. Wspaniały pomysł z animacją graficzną. Dobrze dobrany głos lektora. W mojej subiektywnej bardziej mi się podoba ta relaksacja niż Jacobsona. Połącznie relksacji z animacją było […]

Premiera Gry Luftballon w Polskiem Komitecie Olimpijskim

Właśnie odbyła się pierwsza publiczna prezentacja gry biofeedback Luftballon. Pokaz odbył się w siedzibie Polskiego Komitetu Olimpijskiego w Warszawie. Gra współpracuje z biofeedbackiem Blue Watcher. Jest już dostępna ma stronie Sklepu Internetowego Biofeedback Relaksacja.pl.

Trening oddechowy – ćwiczenia relaksacyjne

Już jest trening relaksu oddechem razem z video instrukcjami do pobrania Trening oddechowy – Flowmax

Szkolenie dla Trenerów

Właśnie zreazliwaliśmy szkolenie zamknięte dla IPOGS (w ramach programu Silna I Odporna Kadra Olimpijska SIOKO)

Jak się trenuje Olimpijczyków

System biofeedback Blue Watcher podczas treningu sportowców startujących na olimpiadzie w Pekinie.

Wygra ten kto umie lepiej panować nad emocjami

Fragment programu TVN na temat ważności treningu psychologicznego dla osób osiągających mistrzostwo w swojej dziedzinie: A opis używanego w filmie systemu Emwave zobacz tutaj.

← Przed


Najpopularniejsze: biofeedback; relaks; trening; mp3; Stone; stres; na stres; biofeedback hrv; gry; muzyka; trening Jacobsona; relaksacja Jacobsona; emwave; trening Schultza; Blue Watcher; gry biofeedback; szkolenie; trening autogenny; mindspa; medytacja