„Czytając nie tylko biografie sportowców, ale również trenerów, często natrafiamy na jedną strategię radzenia sobie z napięciem. Sportowiec czy trener ma jakiś problem, stresuje się i wybiera leki czy alkohol, żeby poczuć ulgę, odprężyć się. Ta strategia to oczywiście błędne koło. …” Polecam bardzo ciekawy artykuł z Przleglądu Sportowego: Trenerze, odejdź zanim zabije cię stres
Oto zdjęcie jakie dostaliśmy od trenera tenisa Eurico z Portugalii: Dzięki!
Łukasz Kubot i Robert Lindstedt zwyciężyli w Australian Open. Gratulujemy! Kubota „Dla mnie to wszysztko co mam. Pracowałem bardzo, bardzo cieżko na to.” Lindstedt: „Walcząc z kontuzjami i pracując z właściwymi ludźmi tam w domu, szukając dróg aby tego dokonać…. to znaczy abosulutnie wszystko dla mnie”. Zdjęcie: AP Aaron Favila.
Piłkarz Jerzy Dudek i psycholog sportu Paweł Habrat napisali właśnie książkę dla młodzieży uprawiającej sport, jak i dla ich rodziców, opiekunów i trenerów. Pod Presją – Jak Wytrzymałość Psychiczna Pomaga Zwyciężać (okładka i pełny opis tutaj) Widzimy ciemne i jasne strony kariery, zarówno wielkie momenty triumfu, jak i smutne chwile porażki. Żeby osiągnąć sukces, czy […]
Właśnie odbyła się pierwsza publiczna prezentacja gry biofeedback Luftballon. Pokaz odbył się w siedzibie Polskiego Komitetu Olimpijskiego w Warszawie. Gra współpracuje z biofeedbackiem Blue Watcher. Jest już dostępna ma stronie Sklepu Internetowego Biofeedback Relaksacja.pl.
Ludzie są niesamowici…
Właśnie zreazliwaliśmy szkolenie zamknięte dla IPOGS (w ramach programu Silna I Odporna Kadra Olimpijska SIOKO)
© 2022 Relaksacja.pl Stres stop, relaks i koncentracja start