Możesz teraz dopisać się do listy! Kliknij tu

Nowości

jak radzić sobie ze stresem

Stres w Pracy: Jak sobie z nim poradzić

Jeśli masz bardzo stresującą Cię pracę najprostszym rozwiązaniem jest… zmienić pracę. Co oczywiście łatwo mi napisać. Jeśli koniecznie musisz pracować w mocno stresującym dla Ciebie miejscu proponuje zacząć łatwe w wykonaniu treningi pracy nad stresem. Na przykład darmowy trening Jacobsona lub inne treningi relaksacyjne z lektorem do stosowania w godzinach wieczornych. Całość takiego ćwiczenia zajmuje […]

Nareszcie jest nagranie do przenoszenia gór i relaksu

Niesamowita jest ta relaksacja. Jak dla mnie dużo znaczy. Mam bardzo stresującą prace. I po powrocie do domu każdego dnia a nawet kilka razy dziennie poddaje sie temu fantastycznemu uczucia błogiego spokoju, Naprawdę wypoczywam . wówczas jest mi tak cudownie że mogłabym góry przenosić. Innym z kolei razem, wcale nie chce mi sie robić kompletnie […]

Zwiększ produktywność: Jak zaczynać dzień o 5:00

Paczka porad od Kyle Pott (www.lifehack.org) która od ponad roku wstaje równo o 5 rano bez naciskania przycisku „drzemka” nawet raz. Wiele osób nie może wstawać rano, ponieważ tkwią w złej rutynie. Bez większej potrzeby chodzą spać późno, nadużywają przycisku „drzemka” albo czekają do absolutnie ostatniego momentu aby wstać z łóżka.

Dla tych którzy bez stresu chcą zrobić cos szybciej niż zwykle

Witam wszystkich zainteresowanych ekspresowym wypoczynkiem:) Ależ byłem zaskoczony gdy zaczęliśmy otrzymwać takie oto opinie użytkowników (pełne energii niczym z TVShopu): ” przy tej muzyce zasypiam prawie natychmiastowo! super sie wypoczywa, super uczy (nawet nieswiadomie troche), ale rewelacja. Od tygodnia (7 dni temu kupiłam „Relaks”, „Skupienie” i „Dostrojenie”) czuje sie świetnie. Mam wrazenie, ze mogę góry […]

Multimedialny relaks z Schultzem

Fragment, przed premierą. UWAGA: Przycisk uruchamiania wideo w najodpowiedniejszym miejscu 😉 Chwilowo brak audio. Wkrótce lepsza jakość kopii. (Część komentarzy dotyczy poprzedniej wersji z poprzednim audio.)

Szkolenie dla jednych z najbardziej zestresowanych na świecie

Kilka tygodni współtworzyliśmy zamknięte szkolenie kontrolerów ruchu lotniczego dla Polskiej Agencji Żeglugi Powietrznej. Wykład, prezentacja i ćwiczenia z róznych rodzajów systemów biofeedback. Całość z żywiołowym udziałem słuchaczy. Po co kontrolerom biofeedback?

Pierwsze zdjęcia medytacyjnych gier biofeedback

Finalizujemy wydanie serii gier dla systemu treningowego biofeedback: Blue Watcher. Pierwsze zdjęcia z gry:

Na deser kilka opinii na temat Muzyki Mistrzów

„Ta muzyka to po prostu REWELACJA!!! Odkąd ja kupiłam to juz nic nie robie bez niej:) czuję się lekko pobudzona, nawet jak chciało mi sie bardzo spać to przy tej muzyce odradzam sie na nowo i moge długo w nocy uczyć sie lub pracować na komputerze. Polecam wszystkim, którzy bez stresu chcą zrobić coś szybciej […]

Jeden raz na zawsze – zapowiedź szkolenia

Trzech trenerów: lekarz, psycholog, specjalista od biofeedbacku. Pokażą Ci przepis, dadzą składniki jak kontrolować stres i żyć w relaksie kiedy tylko masz na to ochotę. Zobacz http://www.relaksacja.pl/Szkolenia_kontroli_stresu/szkolenie_jak_zamieni_stres_w_energi_do_dziaania.html

Przegrały 2 urządzenia do relaksacji

Tłumaczenie poniżej a po Video kliknij tutaj. Tłumaczenie video w skrócie: Susane: Co tydzień wybieramy najlepsze produkty\gadget z wybranej dziedziny. Dzielimy osoby na dwie grupy i one powiedzą nam, co podobało im się najbardziej. Testujemy urządzenie do usuwania stresu.

← Przed


Najpopularniejsze: biofeedback; relaks; trening; mp3; Stone; stres; na stres; biofeedback hrv; gry; muzyka; trening Jacobsona; relaksacja Jacobsona; emwave; trening Schultza; Blue Watcher; gry biofeedback; szkolenie; trening autogenny; mindspa; medytacja