Kiedy małe dzieci ucinają sobie popołudniowe drzemki nasza kultura sprawia, że dorośli zwykle rezygnuje ze snu w ciągu dnia. Nawet gdy dobrze spaliśmy wiele osób odczuwa naturalny spadek aktywności po południu, po około 8 godzinach od porannego obudzenia. Badania dr Sary Mednick naukowca z Salk Institute w Kalifornii USA pokazują, że drzemki przydają się, aby [...]
Sześciu astronautów z Rosji, Włoch i Chin rozpoczęło symulowany lot na Marsa. Mieszkając w małym statku kosmicznym przez 520 dni. Narażeni na różnego rodzaju stres, pod stałą obserwacją, w maszynie bez okien, biorąc prysznic raz na 10 dni. Mogą rozmawiać z „ziemią” z 20 minutowym opóźnieniem symulującym czas dotarcia fal radiowych na Marsa. Na razie [...]
Jak donoszą naukowcy Jennifer Whitson Adam Galinsky w najnowszym numerze Science zestresowani zobaczą coś więcej… w losowych obrazach.
Sekrety mnichów – spotkanie z biofeedbackiem Zapraszam na spotkanie „Błyskawiczna relaksacja – sekrety medytacji mnichów buddyjskich.” Będę na nim mówił między innymi o wykorzystaniu urządzeń biofeedback. Będzie można też na sobie przekonać się jak takie urządzenia działają.
Portal Relaksacja.pl przedstawił wyniki Pierwszych ogólnopolskich badań sposobów osiągania relaksu i koncentracji.
Na koniec lutego mieliśmy okazję brać udział w konferencji Szefów wyszkolenia polskich związków sportowych Siła mentalna kluczem do mistrzostwa w Centrum Olimpijskim PKOL w Warszawie. Zdjęcia z konferencji i prezentacji wideo treningów biofeedback:
© 2011 ION Stres stop, relaks i koncentracja start Template Derek Powazek. Wykonanie ProjektInternet