„Czytając nie tylko biografie sportowców, ale również trenerów, często natrafiamy na jedną strategię radzenia sobie z napięciem. Sportowiec czy trener ma jakiś problem, stresuje się i wybiera leki czy alkohol, żeby poczuć ulgę, odprężyć się. Ta strategia to oczywiście błędne koło. …” Polecam bardzo ciekawy artykuł z Przleglądu Sportowego: Trenerze, odejdź zanim zabije cię stres
© 2022 Relaksacja.pl Stres stop, relaks i koncentracja start